Tiedä, mitä lautasellasi on
Soijajuoma
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, vitaminoitu, huoneenlämmössä säilyvä
27
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,1 g
HH2,3 g
Rasva0,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 27 kcal —
- Proteiini 2,1 g 4%
- Hiilihydraatit 2,3 g 1%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 28 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 40 µg 4%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,2 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,42 mg 8%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,45 µg 19%
Kivennäisaineet
- Kalsium 176 mg 14%
- Rauta 0,49 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 38 mg 3%
- Kalium 112 mg 2%
- Sinkki 0,54 mg 5%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,1 g | 2,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,1 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3,2 g | 3,5 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 4,2 g | 4,6 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 5,3 g | 5,8 g | 2,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sokeriton soijajuoma SILKsilk, sokeriton33 kcal / 100 g
- Maustamaton soijajuomaluonnollinen, kalsiumilla rikastettu, esipakatut44 kcal / 100 g
- SILK maustamaton soijajuomasilk, plain41 kcal / 100 g
- Luonnollinen soijajuoma42 kcal / 100 g
- Maustettu soijajuomamaustettu, sokeroitu, täydentämätön, esipakatut62 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Sojajuomakasvipohjainen juoma, vanilja, täydennetty, jäähdytetty ja/tai huoneenlämmössä säilyvä48 kcal / 100 g
- Soyajuomakasvipohjainen juoma, mansikka, täydennetty, huoneenlämmössä säilyvä51 kcal / 100 g
- Suklaasojajuomavahvistettu, jäähdytetty ja/tai säilyvä69 kcal / 100 g
- Tavallinen riisijuomasokeriton, täydennetty, pitkään säilyvä48 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Soijajuoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soijajuoma?
Määrä 100 g ruokaa Soijajuoma sisältää 27 kcal, 2,1 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soijajuoma?
Määrä 50 g ruokaa Soijajuoma sisältää 14 kcal, 1,1 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soijajuoma?
Määrä 150 g ruokaa Soijajuoma sisältää 41 kcal, 3,2 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Soijajuoma?
Määrä 200 g ruokaa Soijajuoma sisältää 54 kcal, 4,2 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Soijajuoma?
Määrä 250 g ruokaa Soijajuoma sisältää 68 kcal, 5,3 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7813 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
