Tiedä, mitä lautasellasi on
Maustamaton sojajuoma
Kalorit ja ravintoarvot
vahvistettu, jäähdytetty ja/tai säilyvä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 40 kcal —
- Proteiini 2,5 g 5%
- Hiilihydraatit 4,3 g 2%
- Rasva 1,2 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 42 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 40 µg 4%
- C-vitamiini 0,26 mg 0%
- D-vitamiini 1,2 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,5 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamiini 0,31 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 127 mg 10%
- Rauta 0,47 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 56 mg 4%
- Kalium 128 mg 3%
- Sinkki 0,45 mg 4%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,17 mg 7%
- Seleeni 0,8 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2,5 g | 4,3 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,2 g | 2,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 3,7 g | 6,5 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 4,9 g | 8,7 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 6,2 g | 11 g | 3,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maustamaton soijajuomamaustamaton, täydentämätön, esipakattu42 kcal / 100 g
- Sojajuomakasvipohjainen juoma, vanilja, täydennetty, jäähdytetty ja/tai huoneenlämmössä säilyvä48 kcal / 100 g
- Soijajuomakaikki maut, vitaminoitu45 kcal / 100 g
- Soyajuomakasvipohjainen juoma, mansikka, täydennetty, huoneenlämmössä säilyvä51 kcal / 100 g
- Tavallinen riisijuomasokeriton, täydennetty, pitkään säilyvä48 kcal / 100 g
- Suklaasojajuomavahvistettu, jäähdytetty ja/tai säilyvä69 kcal / 100 g
- SILK maustamaton soijajuomasilk, plain41 kcal / 100 g
- Luonnollinen soijajuoma42 kcal / 100 g
- Alkuperäinen ja vaniljainen sojamaitotäydentämätön54 kcal / 100 g
- Kookosjuomamakeuttamaton, vitaminoitu, jäähdytetty22 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maustamaton sojajuoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maustamaton sojajuoma?
Määrä 100 g ruokaa Maustamaton sojajuoma sisältää 40 kcal, 2,5 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maustamaton sojajuoma?
Määrä 50 g ruokaa Maustamaton sojajuoma sisältää 20 kcal, 1,2 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maustamaton sojajuoma?
Määrä 150 g ruokaa Maustamaton sojajuoma sisältää 60 kcal, 3,7 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maustamaton sojajuoma?
Määrä 200 g ruokaa Maustamaton sojajuoma sisältää 80 kcal, 4,9 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maustamaton sojajuoma?
Määrä 250 g ruokaa Maustamaton sojajuoma sisältää 100 kcal, 6,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7811 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
