Tiedä, mitä lautasellasi on
Maustamaton soijajuoma
Kalorit ja ravintoarvot
maustamaton, täydentämätön, esipakattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 42 kcal —
- Proteiini 3,2 g 6%
- Hiilihydraatit 1,9 g 1%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 21 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11,8 µg 1%
- K-vitamiini 5,8 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16,8 mg 1%
- Rauta 0,55 mg 3%
- Magnesium 19,3 mg 5%
- Fosfori 46,9 mg 4%
- Kalium 160 mg 3%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,2 mg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,2 g | 1,9 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,6 g | 0,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 64 | 4,8 g | 2,8 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 85 | 6,4 g | 3,7 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 106 | 8 g | 4,7 g | 5,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- SILK maustamaton soijajuomasilk, plain41 kcal / 100 g
- Maustamaton sojajuomaei vahvistettu, jäähdytetty55 kcal / 100 g
- Soijajuomakaikki maut, vitaminoitu45 kcal / 100 g
- Sojajuomapakattu, keskimääräinen46 kcal / 100 g
- Maustettu soijajuomamaustettu, sokeroitu, täydentämätön, esipakatut62 kcal / 100 g
- Luonnollinen soijajuoma42 kcal / 100 g
- Soijajuoma tiivistetyllä hedelmämehullaesipakatut56 kcal / 100 g
- Alkuperäinen ja vaniljainen sojamaitotäydentämätön54 kcal / 100 g
- Kookosjuoma maustamatonmakeuttamaton, täydentämätön, jäähdytetty ja/tai säilyvä20 kcal / 100 g
- Maustamaton sojajogurttisoija, maustamaton68 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maustamaton soijajuoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maustamaton soijajuoma?
Määrä 100 g ruokaa Maustamaton soijajuoma sisältää 42 kcal, 3,2 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maustamaton soijajuoma?
Määrä 50 g ruokaa Maustamaton soijajuoma sisältää 21 kcal, 1,6 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maustamaton soijajuoma?
Määrä 150 g ruokaa Maustamaton soijajuoma sisältää 64 kcal, 4,8 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maustamaton soijajuoma?
Määrä 200 g ruokaa Maustamaton soijajuoma sisältää 85 kcal, 6,4 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maustamaton soijajuoma?
Määrä 250 g ruokaa Maustamaton soijajuoma sisältää 106 kcal, 8 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 18900 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
