Tiedä, mitä lautasellasi on
Maustamaton sojajuoma
Kalorit ja ravintoarvot
rasvaton, vahvistettu, jäähdytetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 26 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 4 g 1%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3 g —
- Natrium 48 mg 2%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 40 µg 4%
- C-vitamiini 0,96 mg 1%
- D-vitamiini 0,8 µg 4%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 2,3 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 1 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,42 mg 8%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamiini 0,46 µg 19%
- Koliini 17,9 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 44 mg 3%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 65 mg 5%
- Kalium 120 mg 3%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 3,3 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,4 g | 4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3,6 g | 6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4,8 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6,1 g | 9,9 g | 0,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maustamaton soijajuomamaustamaton, täydentämätön, esipakattu42 kcal / 100 g
- Sojajuomakasvipohjainen juoma, vanilja, täydennetty, jäähdytetty ja/tai huoneenlämmössä säilyvä48 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Soijajuomatavallinen rasvapitoisuus (~3 %), täydentämätön59 kcal / 100 g
- SILK maustamaton soijajuomasilk, plain41 kcal / 100 g
- Kookosjuomamakeuttamaton, vitaminoitu, jäähdytetty22 kcal / 100 g
- Maustamaton soijajälkiruokamaustamaton, ei lisättyä sokeria, ei ainesosia lisätty, hapatettu, jäähdytetty45 kcal / 100 g
- Alkuperäinen ja vaniljainen sojamaitotäydentämätön54 kcal / 100 g
- Maustettu soijajuomamaustettu, sokeroitu, kalsiumilla rikastettu, esipakatut43 kcal / 100 g
- Suklaasojajuomavahvistettu, jäähdytetty ja/tai säilyvä69 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maustamaton sojajuoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maustamaton sojajuoma?
Määrä 100 g ruokaa Maustamaton sojajuoma sisältää 26 kcal, 2,4 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maustamaton sojajuoma?
Määrä 50 g ruokaa Maustamaton sojajuoma sisältää 13 kcal, 1,2 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maustamaton sojajuoma?
Määrä 150 g ruokaa Maustamaton sojajuoma sisältää 39 kcal, 3,6 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maustamaton sojajuoma?
Määrä 200 g ruokaa Maustamaton sojajuoma sisältää 52 kcal, 4,8 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maustamaton sojajuoma?
Määrä 250 g ruokaa Maustamaton sojajuoma sisältää 65 kcal, 6,1 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6332 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
