Tiedä, mitä lautasellasi on
Kookosjuoma
Kalorit ja ravintoarvot
makeuttamaton, vitaminoitu, jäähdytetty
22
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,1 g
HH2,8 g
Rasva1,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 22 kcal —
- Proteiini 0,1 g 0%
- Hiilihydraatit 2,8 g 1%
- Rasva 1,2 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,2 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 40 µg 4%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,7 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,01 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 151 mg 12%
- Rauta 0,26 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 3 mg 0%
- Kalium 11 mg 0%
- Sinkki 0,44 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 0,2 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,1 g | 2,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0 g | 1,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0,1 g | 4,2 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 0,2 g | 5,6 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 0,2 g | 7 g | 2,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Manteli-kookosjuomamaustamaton, sokeriton, vitaminoimaton, säilyvä15 kcal / 100 g
- Manteli-kookoskasvipohjainen juomamaustamaton, sokeriton, vitaminoitu/kivennäisaineyhdistetty, jäähdytetty21 kcal / 100 g
- Vaniljakookosjuomamakeutettu, täydentämätön, säilyvä39 kcal / 100 g
- Maustamaton soijajuomamakeuttamaton, täydentämätön, jäähdytetty44 kcal / 100 g
- Maustamaton sojajuomaei vahvistettu, jäähdytetty55 kcal / 100 g
- Kookosmaitomakeuttamaton23 kcal / 100 g
- Kookosvesimakeuttamaton17 kcal / 100 g
- Suklaakookosjuomaei vitaminoitu, pitkään säilyvä32 kcal / 100 g
- Tavallinen riisijuomasokeriton, täydennetty, pitkään säilyvä48 kcal / 100 g
- Valmis makeuttamaton kookosvesijuomat18 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kookosjuoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kookosjuoma?
Määrä 100 g ruokaa Kookosjuoma sisältää 22 kcal, 0,1 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kookosjuoma?
Määrä 50 g ruokaa Kookosjuoma sisältää 11 kcal, 0 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kookosjuoma?
Määrä 150 g ruokaa Kookosjuoma sisältää 33 kcal, 0,1 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kookosjuoma?
Määrä 200 g ruokaa Kookosjuoma sisältää 44 kcal, 0,2 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kookosjuoma?
Määrä 250 g ruokaa Kookosjuoma sisältää 55 kcal, 0,2 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7479 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
