Tiedä, mitä lautasellasi on
Kookosjuoma
Kalorit ja ravintoarvot
makeutettu, vitaminoitu, jäähdytetty
30
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,2 g
HH3,7 g
Rasva1,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 30 kcal —
- Proteiini 0,2 g 0%
- Hiilihydraatit 3,7 g 1%
- Rasva 1,6 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 2,8 g —
- Natrium 9 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 40 µg 4%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,5 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,17 mg 1%
- B6-vitamiini 0,01 mg 0%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 153 mg 12%
- Rauta 0,27 mg 2%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 5 mg 0%
- Kalium 16 mg 0%
- Sinkki 0,56 mg 5%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 0,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,2 g | 3,7 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,1 g | 1,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,2 g | 5,6 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0,3 g | 7,4 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0,4 g | 9,3 g | 4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Manteli-kookosjuomamaustamaton, sokeriton, vitaminoimaton, säilyvä15 kcal / 100 g
- Maustettu kookosjuoma76 kcal / 100 g
- Manteli-kookoskasvipohjainen juomamaustamaton, vitaminoitu/kivennäisaineyhdistetty, jäähdytetty32 kcal / 100 g
- Vaniljakookosjuomamakeutettu, täydentämätön, säilyvä39 kcal / 100 g
- Kookosmaitomakeuttamaton23 kcal / 100 g
- Suklaakookosjuomaei vitaminoitu, pitkään säilyvä32 kcal / 100 g
- Kookosvesisokeriton, käyttövalmis18 kcal / 100 g
- Maustamaton sojajuomaei vahvistettu, jäähdytetty55 kcal / 100 g
- Coconut drink plain with calcium and vitamin fortified22 kcal / 100 g
- Tavallinen riisijuomasokeriton, täydennetty, pitkään säilyvä48 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kookosjuoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kookosjuoma?
Määrä 100 g ruokaa Kookosjuoma sisältää 30 kcal, 0,2 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kookosjuoma?
Määrä 50 g ruokaa Kookosjuoma sisältää 15 kcal, 0,1 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kookosjuoma?
Määrä 150 g ruokaa Kookosjuoma sisältää 45 kcal, 0,2 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kookosjuoma?
Määrä 200 g ruokaa Kookosjuoma sisältää 60 kcal, 0,3 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kookosjuoma?
Määrä 250 g ruokaa Kookosjuoma sisältää 75 kcal, 0,4 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7478 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
