Tiedä, mitä lautasellasi on

Kuoritut perunat

Kalorit ja ravintoarvot

uunissa paahdettu

152

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,9 g

HH26 g

Rasva4,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	152	2,9 g	26 g	4,5 g
50 g	50 g	76	1,5 g	13 g	2,3 g
150 g	150 g	228	4,4 g	39 g	6,8 g
200 g	200 g	304	5,8 g	51 g	9 g
250 g	250 g	380	7,3 g	64 g	11 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuoritut perunat?

Määrä 100 g ruokaa Kuoritut perunat sisältää 152 kcal, 2,9 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuoritut perunat?

Määrä 50 g ruokaa Kuoritut perunat sisältää 76 kcal, 1,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuoritut perunat?

Määrä 150 g ruokaa Kuoritut perunat sisältää 228 kcal, 4,4 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuoritut perunat?

Määrä 200 g ruokaa Kuoritut perunat sisältää 304 kcal, 5,8 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuoritut perunat?

Määrä 250 g ruokaa Kuoritut perunat sisältää 380 kcal, 7,3 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 006511 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan