Tiedä, mitä lautasellasi on

Bataatti

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittuna, paahdettuna, ilman öljyä, ilman suolaa

145

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,2 g

HH31 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	145	2,2 g	31 g	0,3 g
50 g	50 g	73	1,1 g	16 g	0,1 g
150 g	150 g	218	3,3 g	47 g	0,4 g
200 g	200 g	290	4,4 g	63 g	0,6 g
250 g	250 g	363	5,5 g	79 g	0,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bataatti?

Määrä 100 g ruokaa Bataatti sisältää 145 kcal, 2,2 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bataatti?

Määrä 50 g ruokaa Bataatti sisältää 73 kcal, 1,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bataatti?

Määrä 150 g ruokaa Bataatti sisältää 218 kcal, 3,3 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bataatti?

Määrä 200 g ruokaa Bataatti sisältää 290 kcal, 4,4 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bataatti?

Määrä 250 g ruokaa Bataatti sisältää 363 kcal, 5,5 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0302B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan