Tiedä, mitä lautasellasi on
Bataatti
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu ilman rasvaa, pannulla
135
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,9 g
HH29 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 135 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 29 g 10%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 3,6 g 13%
- Sokerit 6,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,9 g | 29 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 14 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,8 g | 43 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,7 g | 57 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,6 g | 72 g | 1,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paistettu bataattikypsennetty, paistettu kuorineen, pelkkä malto, suolalla90 kcal / 100 g
- Keitetty bataattikypsennetty, keitetty, ilman kuorta76 kcal / 100 g
- Bataatti uunissapaistettu88 kcal / 100 g
- Perunakuorittu, paistettu ilman rasvaa, pannulla115 kcal / 100 g
- Perunatpaistettu, makeutettu197 kcal / 100 g
- Sokerimaissipaistettu ilman rasvaa (pannulla)77 kcal / 100 g
- Jamssipaistettu ilman rasvaa, pannulla140 kcal / 100 g
- Makea kastanjapaistettu pannulla ilman rasvaa228 kcal / 100 g
- Bataattipannukakkubataatilla218 kcal / 100 g
- Bataattilastutvälipalat, suolaamaton532 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Bataatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bataatti?
Määrä 100 g ruokaa Bataatti sisältää 135 kcal, 1,9 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bataatti?
Määrä 50 g ruokaa Bataatti sisältää 68 kcal, 0,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bataatti?
Määrä 150 g ruokaa Bataatti sisältää 203 kcal, 2,8 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bataatti?
Määrä 200 g ruokaa Bataatti sisältää 270 kcal, 3,7 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bataatti?
Määrä 250 g ruokaa Bataatti sisältää 338 kcal, 4,6 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) K420182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
