Tiedä, mitä lautasellasi on

Jamssi

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu ilman rasvaa, pannulla

140

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,3 g

HH29 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	140	2,3 g	29 g	0,1 g
50 g	50 g	70	1,1 g	15 g	0,1 g
150 g	150 g	210	3,4 g	44 g	0,2 g
200 g	200 g	280	4,5 g	58 g	0,3 g
250 g	250 g	350	5,7 g	73 g	0,4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jamssi?

Määrä 100 g ruokaa Jamssi sisältää 140 kcal, 2,3 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jamssi?

Määrä 50 g ruokaa Jamssi sisältää 70 kcal, 1,1 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jamssi?

Määrä 150 g ruokaa Jamssi sisältää 210 kcal, 3,4 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jamssi?

Määrä 200 g ruokaa Jamssi sisältää 280 kcal, 4,5 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jamssi?

Määrä 250 g ruokaa Jamssi sisältää 350 kcal, 5,7 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) K440182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan