Tiedä, mitä lautasellasi on

Maniokki

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu ilman rasvaa (pannulla)

166

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,1 g

HH38 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	166	1,1 g	38 g	0,3 g
50 g	50 g	83	0,6 g	19 g	0,1 g
150 g	150 g	249	1,7 g	57 g	0,4 g
200 g	200 g	332	2,3 g	76 g	0,5 g
250 g	250 g	415	2,8 g	95 g	0,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maniokki?

Määrä 100 g ruokaa Maniokki sisältää 166 kcal, 1,1 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maniokki?

Määrä 50 g ruokaa Maniokki sisältää 83 kcal, 0,6 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maniokki?

Määrä 150 g ruokaa Maniokki sisältää 249 kcal, 1,7 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maniokki?

Määrä 200 g ruokaa Maniokki sisältää 332 kcal, 2,3 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maniokki?

Määrä 250 g ruokaa Maniokki sisältää 415 kcal, 2,8 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) K410182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan