Tiedä, mitä lautasellasi on

Maniokki

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

146

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1 g

HH34 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	146	1 g	34 g	0,2 g
50 g	50 g	73	0,5 g	17 g	0,1 g
150 g	150 g	219	1,5 g	50 g	0,3 g
200 g	200 g	292	2,1 g	67 g	0,5 g
250 g	250 g	365	2,6 g	84 g	0,6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maniokki?

Määrä 100 g ruokaa Maniokki sisältää 146 kcal, 1 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maniokki?

Määrä 50 g ruokaa Maniokki sisältää 73 kcal, 0,5 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maniokki?

Määrä 150 g ruokaa Maniokki sisältää 219 kcal, 1,5 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maniokki?

Määrä 200 g ruokaa Maniokki sisältää 292 kcal, 2,1 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maniokki?

Määrä 250 g ruokaa Maniokki sisältää 365 kcal, 2,6 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) K410432 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan