Tiedä, mitä lautasellasi on

Jami

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittu, paahdettu, ilman öljyä, suolalla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,4 g

HH20 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	92	2,4 g	20 g	0,2 g
50 g	50 g	46	1,2 g	9,8 g	0,1 g
150 g	150 g	138	3,6 g	29 g	0,2 g
200 g	200 g	184	4,8 g	39 g	0,3 g
250 g	250 g	230	6 g	49 g	0,4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jami?

Määrä 100 g ruokaa Jami sisältää 92 kcal, 2,4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jami?

Määrä 50 g ruokaa Jami sisältää 46 kcal, 1,2 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jami?

Määrä 150 g ruokaa Jami sisältää 138 kcal, 3,6 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jami?

Määrä 200 g ruokaa Jami sisältää 184 kcal, 4,8 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jami?

Määrä 250 g ruokaa Jami sisältää 230 kcal, 6 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0347B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan