Tiedä, mitä lautasellasi on

Porkkana

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittu, grillattu, ilman öljyä, ilman suolaa

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,4 g

HH5,7 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	38	1,4 g	5,7 g	0,3 g
50 g	50 g	19	0,7 g	2,9 g	0,1 g
150 g	150 g	57	2,1 g	8,6 g	0,4 g
200 g	200 g	76	2,8 g	11 g	0,5 g
250 g	250 g	95	3,5 g	14 g	0,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkana?

Määrä 100 g ruokaa Porkkana sisältää 38 kcal, 1,4 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkana?

Määrä 50 g ruokaa Porkkana sisältää 19 kcal, 0,7 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkana?

Määrä 150 g ruokaa Porkkana sisältää 57 kcal, 2,1 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkana?

Määrä 200 g ruokaa Porkkana sisältää 76 kcal, 2,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkana?

Määrä 250 g ruokaa Porkkana sisältää 95 kcal, 3,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1230B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan