Tiedä, mitä lautasellasi on

Maniokki

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittu, keitetty, paahdettu, ilman öljyä, suolalla

183

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1 g

HH43 g

Rasva0,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	183	1 g	43 g	0,4 g
50 g	50 g	92	0,5 g	21 g	0,2 g
150 g	150 g	275	1,5 g	64 g	0,5 g
200 g	200 g	366	1,9 g	85 g	0,7 g
250 g	250 g	458	2,4 g	107 g	0,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maniokki?

Määrä 100 g ruokaa Maniokki sisältää 183 kcal, 1 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maniokki?

Määrä 50 g ruokaa Maniokki sisältää 92 kcal, 0,5 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maniokki?

Määrä 150 g ruokaa Maniokki sisältää 275 kcal, 1,5 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maniokki?

Määrä 200 g ruokaa Maniokki sisältää 366 kcal, 1,9 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maniokki?

Määrä 250 g ruokaa Maniokki sisältää 458 kcal, 2,4 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0361B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan