Tiedä, mitä lautasellasi on

Maniokki

Kalorit ja ravintoarvot

maniokki, yucac, kuorittu, kypsennetty, tomaattikastikkeella (sugo-kastikkeella), suolalla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1 g

HH21 g

Rasva0,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	97	1 g	21 g	0,6 g
50 g	50 g	49	0,5 g	11 g	0,3 g
150 g	150 g	146	1,5 g	32 g	0,8 g
200 g	200 g	194	2 g	42 g	1,1 g
250 g	250 g	243	2,6 g	53 g	1,4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maniokki?

Määrä 100 g ruokaa Maniokki sisältää 97 kcal, 1 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maniokki?

Määrä 50 g ruokaa Maniokki sisältää 49 kcal, 0,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maniokki?

Määrä 150 g ruokaa Maniokki sisältää 146 kcal, 1,5 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maniokki?

Määrä 200 g ruokaa Maniokki sisältää 194 kcal, 2 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maniokki?

Määrä 250 g ruokaa Maniokki sisältää 243 kcal, 2,6 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0311B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan