Tiedä, mitä lautasellasi on

Maniokki

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittu, kypsennetty

151

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,2 g

HH33 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	151	1,2 g	33 g	0,3 g
50 g	50 g	76	0,6 g	16 g	0,2 g
150 g	150 g	227	1,8 g	49 g	0,5 g
200 g	200 g	302	2,4 g	65 g	0,6 g
250 g	250 g	378	3 g	82 g	0,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maniokki?

Määrä 100 g ruokaa Maniokki sisältää 151 kcal, 1,2 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maniokki?

Määrä 50 g ruokaa Maniokki sisältää 76 kcal, 0,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maniokki?

Määrä 150 g ruokaa Maniokki sisältää 227 kcal, 1,8 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maniokki?

Määrä 200 g ruokaa Maniokki sisältää 302 kcal, 2,4 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maniokki?

Määrä 250 g ruokaa Maniokki sisältää 378 kcal, 3 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: ausnut F002285 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan