Tiedä, mitä lautasellasi on

Jami

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittu, paahdettu, ilman öljyä, suolaton

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,4 g

HH20 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	93	2,4 g	20 g	0,2 g
50 g	50 g	47	1,2 g	9,8 g	0,1 g
150 g	150 g	140	3,6 g	29 g	0,2 g
200 g	200 g	186	4,8 g	39 g	0,3 g
250 g	250 g	233	6 g	49 g	0,4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jami?

Määrä 100 g ruokaa Jami sisältää 93 kcal, 2,4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jami?

Määrä 50 g ruokaa Jami sisältää 47 kcal, 1,2 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jami?

Määrä 150 g ruokaa Jami sisältää 140 kcal, 3,6 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jami?

Määrä 200 g ruokaa Jami sisältää 186 kcal, 4,8 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jami?

Määrä 250 g ruokaa Jami sisältää 233 kcal, 6 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0346B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan