Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 265 kcal —
  • Proteiini 27 g 54%
  • Rasva 18 g 23%
  • Tyydyttynyt rasva 6,5 g 32%
  • Kuitu 0 g 0%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g26527 g–18 g
50 g50 g13313 g–8,8 g
150 g150 g39840 g–26 g
200 g200 g53054 g–35 g
250 g250 g66367 g–44 g

Kysymyksiä ruoasta Kinkku

Miten kokonainen kinkku paistetaan meheväksi?

Nosta kinkku huoneenlämpöön ennen paistamista ja kypsennä sitä ritilällä 100–125 °C:n uunissa, kunnes paistomittari näyttää paksuimmasta kohdasta 75–80 °C. Anna kinkun levätä ennen leikkaamista, jotta lihasnesteet eivät valu heti ulos.

Miten kinkku kannattaa leikata?

Leikkaa paistettu kinkku terävällä veitsellä ohuiksi viipaleiksi lihassyitä vastaan. Jos kinkussa on luu, leikkaa ensin luun suuntaisesti ja irrota liha sitten luun ympäriltä.

Kuinka kauan avattu kinkku säilyy jääkaapissa?

Säilytä leikkelekinkku tiiviisti suljettuna kylmässä ja käytä se yleensä muutamassa päivässä avaamisesta. Kypsennettyä kokonaista kinkkua kannattaa säilyttää peitettynä jääkaapissa ja leikata siitä vain tarvittava määrä kerrallaan.

Voiko kinkun pakastaa?

Kyllä. Pakasta kinkku viipaleina pienissä, tiiviisti suljetuissa erissä, jotta saat sulatettua vain tarvitsemasi määrän; sulata se jääkaapissa.

Mitä kinkun kanssa tarjotaan joulupöydässä?

Suomalaisessa joulupöydässä kinkun kanssa tarjotaan usein peruna-, porkkana- ja lanttulaatikkoa, rosollia sekä sinappia. Kylmä kinkku sopii myös ruisleivän päälle.

Mitä tähteeksi jääneestä kinkusta voi tehdä?

Kuutiot tai suikaleet sopivat hernekeittoon, kinkkukiusaamiseen ja makaronilaatikkoon. Lisää kinkku keittoon tai kastikkeeseen vasta loppupuolella, jotta se lämpenee mutta ei kuivu.

Mitä eroa on keittokinkulla ja paistetulla kinkulla?

Keittokinkku kypsennetään vedessä tai höyryssä, joten sen pinta ei saa paistopintaa; paistettu kinkku kypsyy uunissa ja saa usein ruskistuneen pinnan. Keittokinkku on tavallisesti miedomman makuinen ja sopii erityisesti voileiville.

Kuinka paljon proteiinia kinkussa on?

Sadassa grammassa kinkkua on 27 g proteiinia. Proteiinimäärä kertoo sisällöstä, mutta annoksen koko riippuu siitä, syötkö kinkkua esimerkiksi leikkeleenä vai pääruokana.

Lähde: BEDCA (Spain) 2271 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan