Tiedä, mitä lautasellasi on

Kikherneet

Kalorit ja ravintoarvot

kuivattuja, raakoja

343

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH47 g

Rasva6,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	343	21 g	47 g	6,3 g
50 g	50 g	172	11 g	24 g	3,2 g
150 g	150 g	515	31 g	70 g	9,5 g
200 g	200 g	686	42 g	94 g	13 g
250 g	250 g	858	52 g	117 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kikherneet?

Määrä 100 g ruokaa Kikherneet sisältää 343 kcal, 21 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kikherneet?

Määrä 50 g ruokaa Kikherneet sisältää 172 kcal, 11 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kikherneet?

Määrä 150 g ruokaa Kikherneet sisältää 515 kcal, 31 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kikherneet?

Määrä 200 g ruokaa Kikherneet sisältää 686 kcal, 42 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kikherneet?

Määrä 250 g ruokaa Kikherneet sisältää 858 kcal, 52 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 004000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan