Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasslerpihvi
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
205
kaloriakcal per 100 g
Proteiini18 g
HH0 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 205 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 5,9 g 29%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Kolesteroli 51,7 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4,5 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,5 µg 3%
- E-vitamiini 0,26 mg 2%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 5,6 mg 35%
- B6-vitamiini 0,36 mg 21%
- Folaatti (B9) 2,1 µg 1%
- B12-vitamiini 0,65 µg 27%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7,4 mg 1%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 160 mg 13%
- Kalium 280 mg 6%
- Sinkki 3,3 mg 30%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 19,5 µg 35%
- Jodi 3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 36 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 45 g | 0 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Savustettu ja suolattu porsaan kyljysraaka107 kcal / 100 g
- Porsaankyljyksetraaka, vähärasvainen110 kcal / 100 g
- Porsaan kinkkupihviraaka191 kcal / 100 g
- Sian pyöröpihviraaka149 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileepihviraaka145 kcal / 100 g
- Porsaanpihvivähärasvainen, raaka110 kcal / 100 g
- Porsaankyljysulkofileetä, raaka175 kcal / 100 g
- Sian kasslerniska, raaka, vähärasvainen ja rasvainen186 kcal / 100 g
- Kassler-sianliha106 kcal / 100 g
- Savustettu suolattu ja paneroitu porsaan kyljysraaka124 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasslerpihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasslerpihvi?
Määrä 100 g ruokaa Kasslerpihvi sisältää 205 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasslerpihvi?
Määrä 50 g ruokaa Kasslerpihvi sisältää 103 kcal, 9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasslerpihvi?
Määrä 150 g ruokaa Kasslerpihvi sisältää 308 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasslerpihvi?
Määrä 200 g ruokaa Kasslerpihvi sisältää 410 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasslerpihvi?
Määrä 250 g ruokaa Kasslerpihvi sisältää 513 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34190 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
