Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan kinkkupihvi
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
191
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 191 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 4,6 g 23%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9,9 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 30 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 50 g | 0 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
- Gammon-kinkkupalaraaka138 kcal / 100 g
- Kinkkupihvisuolattu, porsas, luuton, erittäin vähärasvainen, kuumentamaton122 kcal / 100 g
- Sian pyöröpihviraaka149 kcal / 100 g
- Porsaanpihvirasvaa ei poistettu, raaka147 kcal / 100 g
- Porsaan kinkkusiivuraaka, kamaran kanssa191 kcal / 100 g
- Sian kinkkupihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen osa erotettavissa, raaka123 kcal / 100 g
- Porsaankyljyksetraaka, vähärasvainen110 kcal / 100 g
- Porsaan kyljysraaka164 kcal / 100 g
- Porsaankyljysulkofileetä, raaka175 kcal / 100 g
- Siankinkkuilman kamaraa, rasvaa ja luuta, raaka141 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan kinkkupihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan kinkkupihvi?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan kinkkupihvi sisältää 191 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan kinkkupihvi?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan kinkkupihvi sisältää 96 kcal, 9,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan kinkkupihvi?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan kinkkupihvi sisältää 287 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan kinkkupihvi?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan kinkkupihvi sisältää 382 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan kinkkupihvi?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan kinkkupihvi sisältää 478 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1423 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
