Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaan kinkkusiivu

Kalorit ja ravintoarvot

raaka, kamaran kanssa

191

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH0 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	191	19 g	13 g
50 g	50 g	96	9,4 g	6,5 g
150 g	150 g	287	28 g	20 g
200 g	200 g	382	38 g	26 g
250 g	250 g	478	47 g	33 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan kinkkusiivu?

Määrä 100 g ruokaa Porsaan kinkkusiivu sisältää 191 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan kinkkusiivu?

Määrä 50 g ruokaa Porsaan kinkkusiivu sisältää 96 kcal, 9,4 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan kinkkusiivu?

Määrä 150 g ruokaa Porsaan kinkkusiivu sisältää 287 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan kinkkusiivu?

Määrä 200 g ruokaa Porsaan kinkkusiivu sisältää 382 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan kinkkusiivu?

Määrä 250 g ruokaa Porsaan kinkkusiivu sisältää 478 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Lähde: slv 987 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan