Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasslerpihvi
Kalorit ja ravintoarvot
uunissa
289
kaloriakcal per 100 g
Proteiini25 g
HH0 g
Rasva21 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 289 kcal —
- Proteiini 25 g 51%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 21 g 27%
- Tyydyttynyt rasva 8,3 g 41%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 589 mg 26%
- Kolesteroli 72,8 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5,4 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,7 µg 4%
- E-vitamiini 0,37 mg 2%
- K-vitamiini 2,1 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 7,9 mg 49%
- B6-vitamiini 0,51 mg 30%
- Folaatti (B9) 2,5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,73 µg 30%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12,5 mg 1%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 28,6 mg 7%
- Fosfori 226 mg 18%
- Kalium 395 mg 8%
- Sinkki 4,7 mg 42%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 27,5 µg 50%
- Jodi 38,7 µg 26%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 51 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 63 g | 0 g | 53 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kassler-sianlihakypsennetty148 kcal / 100 g
- Porsaankyljyssmetana, uunissa paistettu444 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileeuunissa paistettu177 kcal / 100 g
- Porsaansylttyniska, paistettu ilman rasvaa, uunissa205 kcal / 100 g
- Sianlapauunissa303 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileepihvipaistettu ilman rasvaa (uunissa)176 kcal / 100 g
- Porsaanpihvigrillattu203 kcal / 100 g
- Porsaankyljyksethaudutettu, vähärasvainen157 kcal / 100 g
- Porsaanfileepihvitgrillattu, vähärasvainen194 kcal / 100 g
- Sian pyöröpihvikypsennetty266 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasslerpihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasslerpihvi?
Määrä 100 g ruokaa Kasslerpihvi sisältää 289 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasslerpihvi?
Määrä 50 g ruokaa Kasslerpihvi sisältää 145 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasslerpihvi?
Määrä 150 g ruokaa Kasslerpihvi sisältää 434 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasslerpihvi?
Määrä 200 g ruokaa Kasslerpihvi sisältää 578 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasslerpihvi?
Määrä 250 g ruokaa Kasslerpihvi sisältää 723 kcal, 63 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7090 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
