Tiedä, mitä lautasellasi on

Kanan koipi

Kalorit ja ravintoarvot

nahaton, keitetty

147

kaloriakcal per 100 g

Proteiini32 g

HH0 g

Rasva2,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	147	32 g	2,3 g
50 g	50 g	74	16 g	1,2 g
150 g	150 g	221	47 g	3,5 g
200 g	200 g	294	63 g	4,6 g
250 g	250 g	368	79 g	5,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanan koipi?

Määrä 100 g ruokaa Kanan koipi sisältää 147 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanan koipi?

Määrä 50 g ruokaa Kanan koipi sisältää 74 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanan koipi?

Määrä 150 g ruokaa Kanan koipi sisältää 221 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanan koipi?

Määrä 200 g ruokaa Kanan koipi sisältää 294 kcal, 63 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanan koipi?

Määrä 250 g ruokaa Kanan koipi sisältää 368 kcal, 79 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Lähde: portfir 262 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan