Tiedä, mitä lautasellasi on
Kokonainen kana
Kalorit ja ravintoarvot
nahattomana, keitetty
169
kaloriakcal per 100 g
Proteiini33 g
HH0 g
Rasva4,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 169 kcal —
- Proteiini 33 g 66%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,2 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 33 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 16 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 49 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 66 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 82 g | 0 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanan koipinahaton, keitetty147 kcal / 100 g
- Kanaliha ja nahka, raaka173 kcal / 100 g
- Kananrintailman nahkaa, keitetty148 kcal / 100 g
- Kanankoipiilman nahkaa, haudutettu ilman kastiketta180 kcal / 100 g
- Kananlihanahaton, keitetty128 kcal / 100 g
- Kokonainen kananmunakeskikokoinen, keitetty128 kcal / 100 g
- Kokonainen broilerivähärasvainen, nahkoineen ja rasvoineen, uunissa paistettu, paistettu, grillattu tai barbecue-kypsennetty, lisätyllä rasvalla260 kcal / 100 g
- Vapaana kasvaneen kanan lihakokonainen, nahaton, kypsennetty, ilman öljyä, ilman suolaa188 kcal / 100 g
- Paistettu kanakokonainen, ilman nahkaa, ilman öljyä, suolaton180 kcal / 100 g
- Kananrinta ja -siipineljännes, nahkoineen, haudutettu ilman kastiketta223 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kokonainen kana
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kokonainen kana?
Määrä 100 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 169 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kokonainen kana?
Määrä 50 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 85 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kokonainen kana?
Määrä 150 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 254 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kokonainen kana?
Määrä 200 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 338 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kokonainen kana?
Määrä 250 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 423 kcal, 82 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: portfir 246 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
