Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananrinta ja -siipi
Kalorit ja ravintoarvot
neljännes, nahkoineen, haudutettu ilman kastiketta
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 223 kcal —
- Proteiini 29 g 58%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 15 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 44 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 58 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 73 g | 0 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananrintarinta, liha ja nahka, raaka167 kcal / 100 g
- Broilerin rintafilee nahallabroileri, raaka172 kcal / 100 g
- Kana siipi nahallabroileri, liha ja nahka, haudutettu249 kcal / 100 g
- Kokonainen kanailman nahkaa, haudutettu ilman kastiketta185 kcal / 100 g
- Kanan vaalea liha nahallabroileri, haudutettu201 kcal / 100 g
- Kanafilee nahallabroileri, liha ja nahka, raaka172 kcal / 100 g
- Kananliha ja -nahkabroileri, haudutettu219 kcal / 100 g
- Kanan siiven lihabroileri, kypsennetty, haudutettu181 kcal / 100 g
- Kananliha nahka sisäelimet ja kaulabroileri, haudutettu216 kcal / 100 g
- Kanankoipineljännes, selän ja nahan kanssa, haudutettu ilman kastiketta215 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananrinta ja -siipi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananrinta ja -siipi?
Määrä 100 g ruokaa Kananrinta ja -siipi sisältää 223 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananrinta ja -siipi?
Määrä 50 g ruokaa Kananrinta ja -siipi sisältää 112 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananrinta ja -siipi?
Määrä 150 g ruokaa Kananrinta ja -siipi sisältää 335 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananrinta ja -siipi?
Määrä 200 g ruokaa Kananrinta ja -siipi sisältää 446 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananrinta ja -siipi?
Määrä 250 g ruokaa Kananrinta ja -siipi sisältää 558 kcal, 73 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: portfir 254 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
