Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananrinta ja -siipi
Kalorit ja ravintoarvot
neljännes, nahkoineen, haudutettu oliiviöljyssä ja margariinissa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 204 kcal —
- Proteiini 19 g 37%
- Hiilihydraatit 1,7 g 1%
- Rasva 14 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 3,3 g 16%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 1,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 19 g | 1,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9,3 g | 0,9 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 28 g | 2,6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 37 g | 3,4 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 46 g | 4,3 g | 34 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananrintanahallinen, haudutettu oliiviöljyssä ja margariinissa189 kcal / 100 g
- Kanankoipineljännes, selän ja nahan kanssa, haudutettu oliiviöljyssä ja margariinissa203 kcal / 100 g
- Kokonainen kanailman nahkaa, haudutettu oliiviöljyssä ja margariinissa129 kcal / 100 g
- Kanan koipinahaton, haudutettu oliiviöljyssä ja margariinissa124 kcal / 100 g
- Kana siipi nahallabroileri, liha ja nahka, haudutettu249 kcal / 100 g
- Broilerin rintafilee nahallabroileri, haudutettu184 kcal / 100 g
- Kilin rintapalahaudutettu oliiviöljyssä ja margariinissa173 kcal / 100 g
- Haudutettu kanan siipinahallinen, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton245 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintanahattomana, haudutettu, margariinilla163 kcal / 100 g
- Kanafilee nahallabroileri, liha ja nahka, kypsennetty, haudutettu184 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananrinta ja -siipi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananrinta ja -siipi?
Määrä 100 g ruokaa Kananrinta ja -siipi sisältää 204 kcal, 19 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananrinta ja -siipi?
Määrä 50 g ruokaa Kananrinta ja -siipi sisältää 102 kcal, 9,3 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananrinta ja -siipi?
Määrä 150 g ruokaa Kananrinta ja -siipi sisältää 306 kcal, 28 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananrinta ja -siipi?
Määrä 200 g ruokaa Kananrinta ja -siipi sisältää 408 kcal, 37 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananrinta ja -siipi?
Määrä 250 g ruokaa Kananrinta ja -siipi sisältää 510 kcal, 46 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: portfir 253 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
