Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananrinta ja -siipi
Kalorit ja ravintoarvot
neljännes, nahkoineen, haudutettu margariinissa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 201 kcal —
- Proteiini 19 g 37%
- Hiilihydraatit 1,7 g 1%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 1,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 19 g | 1,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9,3 g | 0,9 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 28 g | 2,6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 37 g | 3,4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 46 g | 4,3 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananrintanahallinen, haudutettu margariinissa187 kcal / 100 g
- Kanankoipineljännes, selän ja nahan kanssa, haudutettu margariinissa200 kcal / 100 g
- Kanan koipinahaton, haudutettu margariinissa121 kcal / 100 g
- Kokonainen kananahkoineen, haudutettu margariinin kanssa221 kcal / 100 g
- Broilerin rintafilee nahallabroileri, haudutettu184 kcal / 100 g
- Kana siipi nahallabroileri, liha ja nahka, haudutettu249 kcal / 100 g
- Kanafilee nahallabroileri, liha ja nahka, kypsennetty, haudutettu184 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintanahattomana, haudutettu, margariinilla163 kcal / 100 g
- Kananliha ja -nahkabroileri, haudutettu219 kcal / 100 g
- Kanan siiven lihabroileri, kypsennetty, haudutettu181 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananrinta ja -siipi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananrinta ja -siipi?
Määrä 100 g ruokaa Kananrinta ja -siipi sisältää 201 kcal, 19 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananrinta ja -siipi?
Määrä 50 g ruokaa Kananrinta ja -siipi sisältää 101 kcal, 9,3 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananrinta ja -siipi?
Määrä 150 g ruokaa Kananrinta ja -siipi sisältää 302 kcal, 28 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananrinta ja -siipi?
Määrä 200 g ruokaa Kananrinta ja -siipi sisältää 402 kcal, 37 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananrinta ja -siipi?
Määrä 250 g ruokaa Kananrinta ja -siipi sisältää 503 kcal, 46 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: portfir 252 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
