Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalkkunankoipi
Kalorit ja ravintoarvot
nahallinen, raaka
149
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva8,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 149 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8,1 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 19 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,5 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 47 g | 0 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalkkunan koipikokonaisesta linnusta, vain lihaa, raaka109 kcal / 100 g
- Kalkkunan reisikokonaisesta linnusta, pelkkä liha, raaka108 kcal / 100 g
- Kananreisiliha, raaka114 kcal / 100 g
- Kanan koipiliha ja nahka, raaka152 kcal / 100 g
- Kalkkunanreisikokonaisesta linnusta, vain lihaa, paahdettu165 kcal / 100 g
- Kalkkunanlihanahkoine, raaka157 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintanahkoineen, raaka134 kcal / 100 g
- Kalkkunakokonainen, nahkoineen, raaka137 kcal / 100 g
- Kalkunan reisiliha nahallabroileri, raaka143 kcal / 100 g
- Ankan koipinahkoineen, raaka212 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalkkunankoipi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkunankoipi?
Määrä 100 g ruokaa Kalkkunankoipi sisältää 149 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkunankoipi?
Määrä 50 g ruokaa Kalkkunankoipi sisältää 75 kcal, 9,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkunankoipi?
Määrä 150 g ruokaa Kalkkunankoipi sisältää 224 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkunankoipi?
Määrä 200 g ruokaa Kalkkunankoipi sisältää 298 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkunankoipi?
Määrä 250 g ruokaa Kalkkunankoipi sisältää 373 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: portfir 283 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
