Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalkkuna
Kalorit ja ravintoarvot
kokonainen, nahkoineen, raaka
137
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH0 g
Rasva6,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 137 kcal —
- Proteiini 21 g 41%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,1 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 21 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 10 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 31 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 51 g | 0 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kokonainen kalkkunanahaton, raaka109 kcal / 100 g
- Kalkkuna nahallakana, liha ja nahka, raaka148 kcal / 100 g
- Kalkkuna liha ja nahkabroileri, raaka141 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintavähittäismyyntipalat, liha ja nahka, raaka155 kcal / 100 g
- Kalkkunanlihakoiras, raaka117 kcal / 100 g
- Kalkkunan lihabroileri, vain liha, raaka112 kcal / 100 g
- Kalkunanlihakaikki luokat, raaka116 kcal / 100 g
- Kalkkunankoipinahallinen, raaka149 kcal / 100 g
- Kalkkunan liha ja nahkaraaka139 kcal / 100 g
- Kokonainen kananahalla, raaka168 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalkkuna
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkuna?
Määrä 100 g ruokaa Kalkkuna sisältää 137 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkuna?
Määrä 50 g ruokaa Kalkkuna sisältää 69 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkuna?
Määrä 150 g ruokaa Kalkkuna sisältää 206 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkuna?
Määrä 200 g ruokaa Kalkkuna sisältää 274 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkuna?
Määrä 250 g ruokaa Kalkkuna sisältää 343 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: portfir 285 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
