Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalkkuna
Kalorit ja ravintoarvot
täytetty, paistettu uunissa, ruskean peruskastikkeen kanssa
179
kaloriakcal per 100 g
Proteiini16 g
HH3,3 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 179 kcal —
- Proteiini 16 g 31%
- Hiilihydraatit 3,3 g 1%
- Rasva 11 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 0,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 16 g | 3,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 7,8 g | 1,7 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 24 g | 5 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 31 g | 6,6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 39 g | 8,3 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kokonainen paistettu kalkkunatäytetty, jauhoilla – maniokkijauhoilla, kivipiiralla ja maksalla, tomaatilla, oliiveilla, tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolalla171 kcal / 100 g
- Kalkkuna kastanjatäytteelläuunissa paistettu, puolukkahillon ja ruskean peruskastikkeen kanssa206 kcal / 100 g
- Kokonainen kalkkunapaistettu, voin kanssa, suolalla186 kcal / 100 g
- Kalkkunanlihanahkoine, paistettu ilman rasvaa (uunissa)221 kcal / 100 g
- Ankkauunissa paistettu, tumman peruskastikkeen kanssa167 kcal / 100 g
- Hanhenlihauunissa paistettu, ruskean peruskastikkeen kanssa419 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalkkuna
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkuna?
Määrä 100 g ruokaa Kalkkuna sisältää 179 kcal, 16 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkuna?
Määrä 50 g ruokaa Kalkkuna sisältää 90 kcal, 7,8 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkuna?
Määrä 150 g ruokaa Kalkkuna sisältää 269 kcal, 24 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkuna?
Määrä 200 g ruokaa Kalkkuna sisältää 358 kcal, 31 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkuna?
Määrä 250 g ruokaa Kalkkuna sisältää 448 kcal, 39 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y580033 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
