Tiedä, mitä lautasellasi on
Herkkusieni, paistettu
Kalorit ja ravintoarvot
100
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,5 g
HH0,4 g
Rasva9,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 100 kcal —
- Proteiini 2,5 g 5%
- Hiilihydraatit 0,4 g 0%
- Rasva 9,6 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 27,6 mg 1%
- Kolesteroli 4,2 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 36,3 µg 4%
- C-vitamiini 0,93 mg 1%
- D-vitamiini 0,7 µg 4%
- E-vitamiini 1,6 mg 11%
- K-vitamiini 10,1 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,43 mg 33%
- Niasiini (B3) 6,6 mg 41%
- B6-vitamiini 0,21 mg 12%
- Folaatti (B9) 29,3 µg 7%
- B12-vitamiini 0,06 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3,8 mg 0%
- Rauta 0,46 mg 3%
- Magnesium 12,2 mg 3%
- Fosfori 119 mg 10%
- Kalium 436 mg 9%
- Sinkki 0,61 mg 6%
- Kupari 0,26 mg 29%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 13,1 µg 24%
- Jodi 1,5 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2,5 g | 0,4 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,3 g | 0,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 3,8 g | 0,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 5,1 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 6,3 g | 1 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kantarelli paistettu93 kcal / 100 g
- Suppilovahvero paistettu89 kcal / 100 g
- Herkkusieni15 kcal / 100 g
- Munakoiso paistettu186 kcal / 100 g
- Pinaatti paistettu145 kcal / 100 g
- Purjosipuli paistettu104 kcal / 100 g
- Porkkana paistettu90 kcal / 100 g
- Punasipuli paistettu126 kcal / 100 g
- Kasvis friteerattu uppopaistettu195 kcal / 100 g
- Mushroom fried in butter66 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Herkkusieni, paistettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Herkkusieni, paistettu?
Määrä 100 g ruokaa Herkkusieni, paistettu sisältää 100 kcal, 2,5 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Herkkusieni, paistettu?
Määrä 50 g ruokaa Herkkusieni, paistettu sisältää 50 kcal, 1,3 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Herkkusieni, paistettu?
Määrä 150 g ruokaa Herkkusieni, paistettu sisältää 150 kcal, 3,8 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Herkkusieni, paistettu?
Määrä 200 g ruokaa Herkkusieni, paistettu sisältää 200 kcal, 5,1 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Herkkusieni, paistettu?
Määrä 250 g ruokaa Herkkusieni, paistettu sisältää 250 kcal, 6,3 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 3334 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
