Tiedä, mitä lautasellasi on
Herkkusieni, säilyke
Kalorit ja ravintoarvot
17
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,1 g
HH0,2 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 17 kcal —
- Proteiini 2,1 g 4%
- Hiilihydraatit 0,2 g 0%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 520 mg 23%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0,21 µg 1%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0,29 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 5,4 mg 34%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 0,84 mg 5%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 76 mg 6%
- Kalium 190 mg 4%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,22 mg 24%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 2,9 µg 5%
- Jodi 26 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2,1 g | 0,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,1 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3,2 g | 0,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4,2 g | 0,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5,3 g | 0,5 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Herkkusieni, säilyke
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Herkkusieni, säilyke?
Määrä 100 g ruokaa Herkkusieni, säilyke sisältää 17 kcal, 2,1 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Herkkusieni, säilyke?
Määrä 50 g ruokaa Herkkusieni, säilyke sisältää 9 kcal, 1,1 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Herkkusieni, säilyke?
Määrä 150 g ruokaa Herkkusieni, säilyke sisältää 26 kcal, 3,2 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Herkkusieni, säilyke?
Määrä 200 g ruokaa Herkkusieni, säilyke sisältää 34 kcal, 4,2 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Herkkusieni, säilyke?
Määrä 250 g ruokaa Herkkusieni, säilyke sisältää 43 kcal, 5,3 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 11064 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
