Tiedä, mitä lautasellasi on

Etikkasienisäilyke

Kalorit ja ravintoarvot

38
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,6 g
HH5,3 g
Rasva0,5 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 38 kcal —
  • Proteiini 1,6 g 3%
  • Hiilihydraatit 5,3 g 2%
  • Rasva 0,5 g 1%
  • Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
  • Kuitu 2,4 g 9%
  • Sokerit 5,1 g —
  • Natrium 983 mg 43%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 1,9 mg 2%
  • D-vitamiini 4,8 µg 24%
  • E-vitamiini 0 mg 0%
  • K-vitamiini 0,26 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflaviini (B2) 0,38 mg 29%
  • Niasiini (B3) 4,8 mg 30%
  • B6-vitamiini 0,07 mg 4%
  • Folaatti (B9) 18,9 µg 5%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 4,8 mg 0%
  • Rauta 2,6 mg 14%
  • Magnesium 8,6 mg 2%
  • Fosfori 68,4 mg 5%
  • Kalium 323 mg 7%
  • Sinkki 0,95 mg 9%
  • Kupari 0,32 mg 36%
  • Mangaani 0,25 mg 11%
  • Seleeni 32,4 µg 59%
  • Jodi 2,9 µg 2%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g381,6 g5,3 g0,5 g
50 g50 g190,8 g2,7 g0,3 g
150 g150 g572,3 g8 g0,8 g
200 g200 g763,1 g11 g1 g
250 g250 g953,9 g13 g1,3 g

Kysymyksiä ruoasta Etikkasienisäilyke

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Etikkasienisäilyke?

Määrä 100 g ruokaa Etikkasienisäilyke sisältää 38 kcal, 1,6 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Etikkasienisäilyke?

Määrä 50 g ruokaa Etikkasienisäilyke sisältää 19 kcal, 0,8 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Etikkasienisäilyke?

Määrä 150 g ruokaa Etikkasienisäilyke sisältää 57 kcal, 2,3 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Etikkasienisäilyke?

Määrä 200 g ruokaa Etikkasienisäilyke sisältää 76 kcal, 3,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Etikkasienisäilyke?

Määrä 250 g ruokaa Etikkasienisäilyke sisältää 95 kcal, 3,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 344 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan