Tiedä, mitä lautasellasi on
Mushroom, canned
Kalorit ja ravintoarvot
20
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,5 g
HH0,1 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 20 kcal —
- Proteiini 2,5 g 5%
- Hiilihydraatit 0,1 g 0%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,7 µg 0%
- C-vitamiini 2,1 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,4 mg 31%
- Niasiini (B3) 3,6 mg 23%
- Pantoteenihappo (B5) 1 mg 20%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Biotiini (B7) 16 µg 53%
- Folaatti (B9) 23 µg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 20,4 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 0,84 mg 5%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 76 mg 6%
- Kalium 190 mg 4%
- Sinkki 0,93 mg 8%
- Kupari 0,48 mg 53%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 3,3 µg 6%
- Jodi 0,5 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,5 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,3 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 3,8 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 39 | 5 g | 0,2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 49 | 6,3 g | 0,2 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sienetsäilöttyjä14 kcal / 100 g
- Potato57 kcal / 100 g
- Peach71 kcal / 100 g
- Herkkusienisäilötty19 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Säilykesienivalutetut kiinteät ainekset25 kcal / 100 g
- Säilykesienetvalutettu kiinteä aines25 kcal / 100 g
- Carrot24 kcal / 100 g
- Kale28 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mushroom, canned
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mushroom, canned?
Määrä 100 g ruokaa Mushroom, canned sisältää 20 kcal, 2,5 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mushroom, canned?
Määrä 50 g ruokaa Mushroom, canned sisältää 10 kcal, 1,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mushroom, canned?
Määrä 150 g ruokaa Mushroom, canned sisältää 29 kcal, 3,8 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mushroom, canned?
Määrä 200 g ruokaa Mushroom, canned sisältää 39 kcal, 5 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mushroom, canned?
Määrä 250 g ruokaa Mushroom, canned sisältää 49 kcal, 6,3 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 927 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
