Tiedä, mitä lautasellasi on

Herkkusienikeitto

Kalorit ja ravintoarvot

49
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,5 g
HH1,5 g
Rasva3,8 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 49 kcal —
  • Proteiini 1,5 g 3%
  • Hiilihydraatit 1,5 g 1%
  • Rasva 3,8 g 5%
  • Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
  • Kuitu 1 g 4%
  • Sokerit 0,8 g —
  • Natrium 344 mg 15%
  • Kolesteroli 6,6 mg 2%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 26,1 µg 3%
  • C-vitamiini 0,43 mg 0%
  • D-vitamiini 0,11 µg 1%
  • E-vitamiini 0,14 mg 1%
  • K-vitamiini 1,2 µg 1%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
  • B6-vitamiini 0,01 mg 1%
  • Folaatti (B9) 15,2 µg 4%
  • B12-vitamiini 0,06 µg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 21 mg 2%
  • Rauta 0,18 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfori 56,5 mg 5%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Sinkki 0,28 mg 3%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Mangaani 0,02 mg 1%
  • Seleeni 4,8 µg 9%
  • Jodi 2,1 µg 1%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g491,5 g1,5 g3,8 g
50 g50 g250,7 g0,8 g1,9 g
150 g150 g742,2 g2,3 g5,7 g
200 g200 g982,9 g3 g7,5 g
250 g250 g1233,7 g3,8 g9,4 g

Kysymyksiä ruoasta Herkkusienikeitto

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Herkkusienikeitto?

Määrä 100 g ruokaa Herkkusienikeitto sisältää 49 kcal, 1,5 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Herkkusienikeitto?

Määrä 50 g ruokaa Herkkusienikeitto sisältää 25 kcal, 0,7 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Herkkusienikeitto?

Määrä 150 g ruokaa Herkkusienikeitto sisältää 74 kcal, 2,2 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Herkkusienikeitto?

Määrä 200 g ruokaa Herkkusienikeitto sisältää 98 kcal, 2,9 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Herkkusienikeitto?

Määrä 250 g ruokaa Herkkusienikeitto sisältää 123 kcal, 3,7 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 3259 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan