Tiedä, mitä lautasellasi on
Purjosipuli, paistettu
Kalorit ja ravintoarvot
104
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2 g
HH2,7 g
Rasva9,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 104 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 2,7 g 1%
- Rasva 9,1 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 2,7 g —
- Natrium 30 mg 1%
- Kolesteroli 4,1 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 118 µg 13%
- C-vitamiini 16,7 mg 19%
- D-vitamiini 0,43 µg 2%
- E-vitamiini 1,9 mg 13%
- K-vitamiini 69,3 µg 58%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,67 mg 4%
- B6-vitamiini 0,28 mg 16%
- Folaatti (B9) 43,6 µg 11%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 37 mg 3%
- Rauta 0,68 mg 4%
- Magnesium 16,9 mg 4%
- Fosfori 57,4 mg 5%
- Kalium 357 mg 8%
- Sinkki 0,45 mg 4%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,21 mg 9%
- Seleeni 0,46 µg 1%
- Jodi 1,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 2 g | 2,7 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1 g | 1,3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 3,1 g | 4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 4,1 g | 5,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 5,1 g | 6,7 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Purjo paistettu haudutettu kasvisliemi siirappi74 kcal / 100 g
- Punasipuli paistettu126 kcal / 100 g
- Purjosipuli keitetty suolaton27 kcal / 100 g
- Fenkoli salaattifenkoli paistettu101 kcal / 100 g
- Porkkana paistettu90 kcal / 100 g
- Herkkusieni paistettu100 kcal / 100 g
- Pinaatti paistettu145 kcal / 100 g
- Munakoiso paistettu186 kcal / 100 g
- Kantarelli paistettu93 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Purjosipuli, paistettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Purjosipuli, paistettu?
Määrä 100 g ruokaa Purjosipuli, paistettu sisältää 104 kcal, 2 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Purjosipuli, paistettu?
Määrä 50 g ruokaa Purjosipuli, paistettu sisältää 52 kcal, 1 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Purjosipuli, paistettu?
Määrä 150 g ruokaa Purjosipuli, paistettu sisältää 156 kcal, 3,1 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Purjosipuli, paistettu?
Määrä 200 g ruokaa Purjosipuli, paistettu sisältää 208 kcal, 4,1 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Purjosipuli, paistettu?
Määrä 250 g ruokaa Purjosipuli, paistettu sisältää 260 kcal, 5,1 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34518 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
