Tiedä, mitä lautasellasi on
Purjosipuli, keitetty, suolaton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 27 kcal —
- Proteiini 2,2 g 4%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 2,9 g —
- Natrium 7,7 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 89,3 µg 10%
- C-vitamiini 19,4 mg 22%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,41 mg 3%
- K-vitamiini 64,3 µg 54%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,71 mg 4%
- B6-vitamiini 0,3 mg 18%
- Folaatti (B9) 46,7 µg 12%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 38,1 mg 3%
- Rauta 0,71 mg 4%
- Magnesium 17,9 mg 4%
- Fosfori 59,5 mg 5%
- Kalium 381 mg 8%
- Sinkki 0,48 mg 4%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,23 mg 10%
- Seleeni 0,48 µg 1%
- Jodi 1,2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,2 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,1 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3,2 g | 4,3 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 4,3 g | 5,7 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 5,4 g | 7,1 g | 0,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sipuli keitetty suolaton36 kcal / 100 g
- Purjo paistettu haudutettu kasvisliemi siirappi74 kcal / 100 g
- Purjosipuli paistettu104 kcal / 100 g
- Porkkana keitetty suolaton33 kcal / 100 g
- Parsa keitetty suolaton32 kcal / 100 g
- Juuriselleri keitetty suolaton33 kcal / 100 g
- Kaali valkokaali keitetty suolaton32 kcal / 100 g
- Lanttu keitetty suolaton29 kcal / 100 g
- Leek34 kcal / 100 g
- Punajuuri keitetty suolaton39 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Purjosipuli, keitetty, suolaton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Purjosipuli, keitetty, suolaton?
Määrä 100 g ruokaa Purjosipuli, keitetty, suolaton sisältää 27 kcal, 2,2 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Purjosipuli, keitetty, suolaton?
Määrä 50 g ruokaa Purjosipuli, keitetty, suolaton sisältää 14 kcal, 1,1 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Purjosipuli, keitetty, suolaton?
Määrä 150 g ruokaa Purjosipuli, keitetty, suolaton sisältää 41 kcal, 3,2 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Purjosipuli, keitetty, suolaton?
Määrä 200 g ruokaa Purjosipuli, keitetty, suolaton sisältää 54 kcal, 4,3 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Purjosipuli, keitetty, suolaton?
Määrä 250 g ruokaa Purjosipuli, keitetty, suolaton sisältää 68 kcal, 5,4 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32870 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
