Tiedä, mitä lautasellasi on
Kantarelli, paistettu
Kalorit ja ravintoarvot
93
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,4 g
HH1,9 g
Rasva7,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 93 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 1,9 g 1%
- Rasva 7,6 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 1,8 g —
- Natrium 257 mg 11%
- Kolesteroli 3,1 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 148 µg 16%
- C-vitamiini 0,18 mg 0%
- D-vitamiini 7,4 µg 37%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- K-vitamiini 7,1 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 4,8 mg 30%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 6,4 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6,4 mg 0%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Fosfori 63 mg 5%
- Kalium 552 mg 12%
- Sinkki 0,95 mg 9%
- Kupari 0,49 mg 55%
- Mangaani 0,22 mg 10%
- Seleeni 22 µg 40%
- Jodi 16,7 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,4 g | 1,9 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,2 g | 1 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3,6 g | 2,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 4,8 g | 3,8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 6,1 g | 4,8 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suppilovahvero paistettu89 kcal / 100 g
- Herkkusieni paistettu100 kcal / 100 g
- Kantarelli kokoon keitetty36 kcal / 100 g
- Suppilovahvero kokoon keitetty32 kcal / 100 g
- Kantarelli27 kcal / 100 g
- Porkkana paistettu90 kcal / 100 g
- Fenkoli salaattifenkoli paistettu101 kcal / 100 g
- Purjosipuli paistettu104 kcal / 100 g
- Munakoiso paistettu186 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kantarelli, paistettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kantarelli, paistettu?
Määrä 100 g ruokaa Kantarelli, paistettu sisältää 93 kcal, 2,4 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kantarelli, paistettu?
Määrä 50 g ruokaa Kantarelli, paistettu sisältää 47 kcal, 1,2 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kantarelli, paistettu?
Määrä 150 g ruokaa Kantarelli, paistettu sisältää 140 kcal, 3,6 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kantarelli, paistettu?
Määrä 200 g ruokaa Kantarelli, paistettu sisältää 186 kcal, 4,8 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kantarelli, paistettu?
Määrä 250 g ruokaa Kantarelli, paistettu sisältää 233 kcal, 6,1 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 30478 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
