Tiedä, mitä lautasellasi on
Hapanimelkana
Kalorit ja ravintoarvot
ravintola, kiinalainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 250 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 246 mg 11%
- Kolesteroli 27 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18 µg 2%
- C-vitamiini 2,4 mg 3%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,82 mg 5%
- K-vitamiini 22,5 µg 19%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
- Pantoteenihappo (B5) 0,56 mg 11%
- B6-vitamiini 0,26 mg 15%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0,09 µg 4%
- Koliini 24,2 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 45 mg 3%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 135 mg 11%
- Kalium 158 mg 3%
- Sinkki 0,42 mg 4%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,15 mg 7%
- Seleeni 11,5 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 10 g | 23 g | 13 g |
| 1 annos | 706 g | 1765 | 71 g | 161 g | 89 g |
| 2 annosta | 1412 g | 3530 | 143 g | 323 g | 179 g |
| ½ annosta | 353 g | 883 | 36 g | 81 g | 45 g |
| 3 annosta | 2118 g | 5295 | 214 g | 484 g | 268 g |
| 4 annosta | 2824 g | 7060 | 285 g | 646 g | 357 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,1 g | 11 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 20 g | 46 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 25 g | 57 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hapanimelsian liharavintola, kiinalainen270 kcal / 100 g
- Hapanimelä sianlihakiinalainen ruoka, ravintolavalmisteinen270 kcal / 100 g
- Appelsiinikanakiinalainen ruoka, ravintolassa valmistettu262 kcal / 100 g
- General Tso'n kanaravintola, kiinalainen295 kcal / 100 g
- Sitruunakanaravintola, kiinalainen252 kcal / 100 g
- Hapanimelä possukiinalainen, noutoruoka261 kcal / 100 g
- Seesamikanaravintola, kiinalainen293 kcal / 100 g
- Hapanimelakeikemukaan otettavaksi157 kcal / 100 g
- Kiinalainen kana ja vihanneksetravintola95 kcal / 100 g
- Kung pao -kanaravintola, kiinalainen129 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hapanimelkana
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hapanimelkana?
Määrä 100 g ruokaa Hapanimelkana sisältää 250 kcal, 10 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (706 g) ruokaa Hapanimelkana?
Määrä 1 annos (706 g) ruokaa Hapanimelkana sisältää 1765 kcal, 71 g proteiinia, 161 g hiilihydraatteja ja 89 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (1412 g) ruokaa Hapanimelkana?
Määrä 2 annosta (1412 g) ruokaa Hapanimelkana sisältää 3530 kcal, 143 g proteiinia, 323 g hiilihydraatteja ja 179 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (353 g) ruokaa Hapanimelkana?
Määrä ½ annosta (353 g) ruokaa Hapanimelkana sisältää 883 kcal, 36 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (2118 g) ruokaa Hapanimelkana?
Määrä 3 annosta (2118 g) ruokaa Hapanimelkana sisältää 5295 kcal, 214 g proteiinia, 484 g hiilihydraatteja ja 268 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (2824 g) ruokaa Hapanimelkana?
Määrä 4 annosta (2824 g) ruokaa Hapanimelkana sisältää 7060 kcal, 285 g proteiinia, 646 g hiilihydraatteja ja 357 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hapanimelkana?
Määrä 50 g ruokaa Hapanimelkana sisältää 125 kcal, 5,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hapanimelkana?
Määrä 150 g ruokaa Hapanimelkana sisältää 375 kcal, 15 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168081 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
