Tiedä, mitä lautasellasi on
Hapanimelsian liha
Kalorit ja ravintoarvot
ravintola, kiinalainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 270 kcal —
- Proteiini 8,9 g 18%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 16 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 2,7 g 13%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 304 mg 13%
- Kolesteroli 24 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 29 µg 3%
- C-vitamiini 2,3 mg 3%
- E-vitamiini 0,89 mg 6%
- K-vitamiini 27,9 µg 23%
- Tiamiini (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- Pantoteenihappo (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- B12-vitamiini 0,19 µg 8%
- Koliini 32,5 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 46 mg 4%
- Rauta 3,1 mg 17%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 133 mg 11%
- Kalium 152 mg 3%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,17 mg 8%
- Seleeni 9,7 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8,9 g | 22 g | 16 g |
| 1 annos | 609 g | 1644 | 54 g | 136 g | 95 g |
| 2 annosta | 1218 g | 3289 | 109 g | 272 g | 191 g |
| ½ annosta | 304,5 g | 822 | 27 g | 68 g | 48 g |
| 3 annosta | 1827 g | 4933 | 163 g | 408 g | 286 g |
| 4 annosta | 2436 g | 6577 | 217 g | 544 g | 382 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,5 g | 11 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 18 g | 45 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 22 g | 56 g | 39 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hapanimelkanaravintola, kiinalainen250 kcal / 100 g
- Hapanimelä kanakiinalainen ruoka, ravintolavalmisteinen250 kcal / 100 g
- Leivitetty hapaneläke porsaanlihamukaan otettavaksi240 kcal / 100 g
- Appelsiinikanaravintola, kiinalainen262 kcal / 100 g
- Hapan-tulinen keittokiinalainen ravintola39 kcal / 100 g
- Hapanimelakeikemukaan otettavaksi157 kcal / 100 g
- General Tso'n kanaravintola, kiinalainen295 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hapanimelsian liha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hapanimelsian liha?
Määrä 100 g ruokaa Hapanimelsian liha sisältää 270 kcal, 8,9 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (609 g) ruokaa Hapanimelsian liha?
Määrä 1 annos (609 g) ruokaa Hapanimelsian liha sisältää 1644 kcal, 54 g proteiinia, 136 g hiilihydraatteja ja 95 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (1218 g) ruokaa Hapanimelsian liha?
Määrä 2 annosta (1218 g) ruokaa Hapanimelsian liha sisältää 3289 kcal, 109 g proteiinia, 272 g hiilihydraatteja ja 191 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (304,5 g) ruokaa Hapanimelsian liha?
Määrä ½ annosta (304,5 g) ruokaa Hapanimelsian liha sisältää 822 kcal, 27 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1827 g) ruokaa Hapanimelsian liha?
Määrä 3 annosta (1827 g) ruokaa Hapanimelsian liha sisältää 4933 kcal, 163 g proteiinia, 408 g hiilihydraatteja ja 286 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (2436 g) ruokaa Hapanimelsian liha?
Määrä 4 annosta (2436 g) ruokaa Hapanimelsian liha sisältää 6577 kcal, 217 g proteiinia, 544 g hiilihydraatteja ja 382 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hapanimelsian liha?
Määrä 50 g ruokaa Hapanimelsian liha sisältää 135 kcal, 4,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hapanimelsian liha?
Määrä 150 g ruokaa Hapanimelsian liha sisältää 405 kcal, 13 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168082 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
