Tiedä, mitä lautasellasi on
Hampurilainen
Kalorit ja ravintoarvot
pikaruoasta
251
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH30 g
Rasva8,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 251 kcal —
- Proteiini 13 g 27%
- Hiilihydraatit 30 g 11%
- Rasva 8,4 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 6 g —
- Natrium 492 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,8 µg 0%
- C-vitamiini 0,3 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- K-vitamiini 4,9 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 4,1 mg 25%
- Pantoteenihappo (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamiini 1,2 µg 50%
Kivennäisaineet
- Kalsium 64 mg 5%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 29,7 mg 7%
- Fosfori 110 mg 9%
- Kalium 251 mg 5%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,22 mg 10%
- Jodi 16,9 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 30 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,7 g | 15 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 20 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 27 g | 59 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 33 g | 74 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- McDonald's-hampurilainen263 kcal / 100 g
- Tavallinen hampurilainentavallinen pihvi, maustamaton297 kcal / 100 g
- Cheeseburgerpikaruokaravintolasta290 kcal / 100 g
- Kalaburgeripikaruokaravintolasta263 kcal / 100 g
- Kananugettiburgeripikaruokalasta249 kcal / 100 g
- Tuplajuustohampurilainentupla, pikaruokaravintolasta290 kcal / 100 g
- Juustohampurilainen281 kcal / 100 g
- Miniburgeri288 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hampurilainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hampurilainen?
Määrä 100 g ruokaa Hampurilainen sisältää 251 kcal, 13 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hampurilainen?
Määrä 50 g ruokaa Hampurilainen sisältää 126 kcal, 6,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hampurilainen?
Määrä 150 g ruokaa Hampurilainen sisältää 377 kcal, 20 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hampurilainen?
Määrä 200 g ruokaa Hampurilainen sisältää 502 kcal, 27 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hampurilainen?
Määrä 250 g ruokaa Hampurilainen sisältää 628 kcal, 33 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25413 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
