Tiedä, mitä lautasellasi on
Cheeseburger, NFS
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 296 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 6,9 g 34%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 3 g —
- Natrium 438 mg 19%
- Kolesteroli 54 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 34 µg 4%
- C-vitamiini 0,5 mg 1%
- D-vitamiini 0,6 µg 3%
- E-vitamiini 0,19 mg 1%
- K-vitamiini 3,2 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 19%
- Niasiini (B3) 4,2 mg 26%
- B6-vitamiini 0,26 mg 15%
- Folaatti (B9) 47 µg 12%
- B12-vitamiini 1,6 µg 68%
- Koliini 46,2 mg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 171 mg 13%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 198 mg 16%
- Kalium 219 mg 5%
- Sinkki 3,1 mg 28%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 23,6 µg 43%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 18 g | 18 g | 16 g |
| 1 annos | 165 g | 488 | 30 g | 30 g | 27 g |
| 2 annosta | 330 g | 977 | 59 g | 60 g | 53 g |
| ½ annosta | 82,5 g | 244 | 15 g | 15 g | 13 g |
| 3 annosta | 495 g | 1465 | 89 g | 90 g | 80 g |
| 4 annosta | 660 g | 1954 | 118 g | 120 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8,9 g | 9,1 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 27 g | 27 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 36 g | 36 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 45 g | 45 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Cheeseburger, NFS
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheeseburger, NFS?
Määrä 100 g ruokaa Cheeseburger, NFS sisältää 296 kcal, 18 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (165 g) ruokaa Cheeseburger, NFS?
Määrä 1 annos (165 g) ruokaa Cheeseburger, NFS sisältää 488 kcal, 30 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (330 g) ruokaa Cheeseburger, NFS?
Määrä 2 annosta (330 g) ruokaa Cheeseburger, NFS sisältää 977 kcal, 59 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (82,5 g) ruokaa Cheeseburger, NFS?
Määrä ½ annosta (82,5 g) ruokaa Cheeseburger, NFS sisältää 244 kcal, 15 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (495 g) ruokaa Cheeseburger, NFS?
Määrä 3 annosta (495 g) ruokaa Cheeseburger, NFS sisältää 1465 kcal, 89 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (660 g) ruokaa Cheeseburger, NFS?
Määrä 4 annosta (660 g) ruokaa Cheeseburger, NFS sisältää 1954 kcal, 118 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 107 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheeseburger, NFS?
Määrä 50 g ruokaa Cheeseburger, NFS sisältää 148 kcal, 8,9 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheeseburger, NFS?
Määrä 150 g ruokaa Cheeseburger, NFS sisältää 444 kcal, 27 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27510155 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
