Tiedä, mitä lautasellasi on
Nakit sämpylässä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 247 kcal —
- Proteiini 11 g 21%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 5,2 g 26%
- Kuitu 1 g 3%
- Natrium 684 mg 30%
- Kolesteroli 45 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0,57 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
- Pantoteenihappo (B5) 0,52 mg 10%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 49 µg 12%
- B12-vitamiini 0,52 µg 22%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24 mg 2%
- Rauta 2,4 mg 13%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 99 mg 8%
- Kalium 146 mg 3%
- Sinkki 2 mg 18%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 26,5 µg 48%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 11 g | 18 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5,3 g | 8,7 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 16 g | 26 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 21 g | 35 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 27 g | 44 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Nakit sämpylässä
Miten lämmität nakit sämpylässä niin, etteivät nakit halkea?
Kuumenna nakit hiljalleen juuri poreilevassa vedessä noin 5 minuuttia; voimakas kiehuminen voi halkaista kuoren. Halkaise sämpylät ja lämmitä niitä uunissa 150 °C:ssa muutama minuutti.
Mitä nakin kanssa laitetaan sämpylän väliin?
Klassisia lisukkeita ovat sinappi, ketsuppi ja hienonnettu sipuli. Myös suolakurkku, paahdettu sipuli, coleslaw tai kurkkusalaatti sopii nakin ja pehmeän sämpylän pariksi.
Voiko nakit sämpylässä lämmittää mikrossa?
Voi: lämmitä nakit peitettyinä mikronkestävässä astiassa ja tarkista, että ne kuumenevat kauttaaltaan. Lämmitä sämpylä erikseen vain hetki, sillä pitkä mikrotus tekee siitä helposti sitkeän.
Miten säilytät valmiiksi kootun nakin sämpylässä?
Laita tähteet jääkaappiin pian syömisen jälkeen, mielellään tiiviissä rasiassa, ja syö seuraavana päivänä. Säilytä kosteat lisukkeet erikseen, jos haluat sämpylän pysyvän vähemmän vetisenä.
Voiko nakit sämpylässä pakastaa?
Pakastaminen onnistuu, mutta sämpylä voi sulaessaan muuttua pehmeäksi ja kosteaksi. Pakasta nakit ja sämpylät mieluiten erikseen; sulata jääkaapissa ja lämmitä nakit kauttaaltaan kuumiksi.
Miten nakit sämpylässä eroavat makkarasta sämpylässä?
Nakit sämpylässä tehdään tavallisesti ohuista nakeista ja pitkänomaisesta hot dog -sämpylästä, kun taas makkara sämpylässä voi sisältää paksumman makkaran ja tavallisen sämpylän. Nimitykset ja täytteet vaihtelevat.
Mikä ero on nakilla sämpylässä ja hot dogilla?
Nakki sämpylässä on suomalainen nimitys annokselle, jossa nakki laitetaan sämpylän sisään. Hot dog tarkoittaa usein samaa, mutta siihen liitetään tavallisesti myös sinappi-, ketsuppi- tai muita täytteitä.
Lähde: Canadian Nutrient File 4644 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
