Tiedä, mitä lautasellasi on
Fruity Dyno-Bites -aamiaismurot
Kalorit ja ravintoarvot
malt-o-meal, käyttövalmis
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 404 kcal —
- Proteiini 3,9 g 8%
- Hiilihydraatit 89 g 32%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 43 g —
- Natrium 630 mg 27%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1090 µg 121%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 4,9 µg 25%
- E-vitamiini 1,3 mg 8%
- K-vitamiini 0,2 µg 0%
- Tiamiini (B1) 1,5 mg 122%
- Riboflaviini (B2) 2,5 mg 193%
- Niasiini (B3) 26,5 mg 166%
- Pantoteenihappo (B5) 0,59 mg 12%
- B6-vitamiini 2,7 mg 161%
- Folaatti (B9) 496 µg 124%
- B12-vitamiini 6,9 µg 288%
- Koliini 3,4 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3 mg 0%
- Rauta 7,6 mg 42%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 67 mg 5%
- Kalium 76 mg 2%
- Sinkki 6 mg 54%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,63 mg 27%
- Seleeni 9 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 3,9 g | 89 g | 3,2 g |
| 1 annos | 27 g | 109 | 1,1 g | 24 g | 0,9 g |
| 2 annosta | 54 g | 218 | 2,1 g | 48 g | 1,7 g |
| ½ annosta | 13,5 g | 55 | 0,5 g | 12 g | 0,4 g |
| 3 annosta | 81 g | 327 | 3,2 g | 72 g | 2,6 g |
| 4 annosta | 108 g | 436 | 4,2 g | 96 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2 g | 45 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 5,9 g | 134 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 7,8 g | 178 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 9,8 g | 223 g | 7,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Cocoa Dyno-Bites -murotmalt-o-meal, syötävävalmis397 kcal / 100 g
- Tootie Fruities -murotmalt-o-meal, syöntivalmis391 kcal / 100 g
- Frosted Flakes -aamiaismurotmalt-o-meal, käyttövalmis389 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys -aamiaismurotmalt-o-meal, syöntivalmis387 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys -murotmalt-o-meal, syöntivalmis392 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners -murotsyöntivalmis, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Frosted Mini Spooners -aamiaismurotmalt-o-meal, käyttövalmis354 kcal / 100 g
- Crispy Rice -murotmalt-o-meal, syötävävalmis346 kcal / 100 g
- Berry Colossal Crunch -murotmalt-o-meal, syöntivalmis396 kcal / 100 g
- Fruity Pebbles -aamiaismurotpost, syötäväksi valmis402 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Fruity Dyno-Bites -aamiaismurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Fruity Dyno-Bites -aamiaismurot?
Määrä 100 g ruokaa Fruity Dyno-Bites -aamiaismurot sisältää 404 kcal, 3,9 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (27 g) ruokaa Fruity Dyno-Bites -aamiaismurot?
Määrä 1 annos (27 g) ruokaa Fruity Dyno-Bites -aamiaismurot sisältää 109 kcal, 1,1 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (54 g) ruokaa Fruity Dyno-Bites -aamiaismurot?
Määrä 2 annosta (54 g) ruokaa Fruity Dyno-Bites -aamiaismurot sisältää 218 kcal, 2,1 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (13,5 g) ruokaa Fruity Dyno-Bites -aamiaismurot?
Määrä ½ annosta (13,5 g) ruokaa Fruity Dyno-Bites -aamiaismurot sisältää 55 kcal, 0,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (81 g) ruokaa Fruity Dyno-Bites -aamiaismurot?
Määrä 3 annosta (81 g) ruokaa Fruity Dyno-Bites -aamiaismurot sisältää 327 kcal, 3,2 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (108 g) ruokaa Fruity Dyno-Bites -aamiaismurot?
Määrä 4 annosta (108 g) ruokaa Fruity Dyno-Bites -aamiaismurot sisältää 436 kcal, 4,2 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Fruity Dyno-Bites -aamiaismurot?
Määrä 50 g ruokaa Fruity Dyno-Bites -aamiaismurot sisältää 202 kcal, 2 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Fruity Dyno-Bites -aamiaismurot?
Määrä 150 g ruokaa Fruity Dyno-Bites -aamiaismurot sisältää 606 kcal, 5,9 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173001 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
