Tiedä, mitä lautasellasi on
Cocoa Dyno-Bites -murot
Kalorit ja ravintoarvot
malt-o-meal, syötävävalmis
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 397 kcal —
- Proteiini 4,2 g 8%
- Hiilihydraatit 87 g 32%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 43 g —
- Natrium 534 mg 23%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 776 µg 86%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 3,4 µg 17%
- E-vitamiini 0,06 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflaviini (B2) 1,5 mg 114%
- Niasiini (B3) 17,2 mg 108%
- B6-vitamiini 1,7 mg 101%
- Folaatti (B9) 345 µg 86%
- B12-vitamiini 5,2 µg 215%
- Koliini 3,4 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 6,2 mg 35%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfori 69 mg 6%
- Kalium 181 mg 4%
- Sinkki 6 mg 54%
- Kupari 0,16 mg 18%
- Seleeni 8,7 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4,2 g | 87 g | 3,4 g |
| 1 annos | 29 g | 115 | 1,2 g | 25 g | 1 g |
| 2 annosta | 58 g | 230 | 2,4 g | 50 g | 2 g |
| ½ annosta | 14,5 g | 58 | 0,6 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 annosta | 87 g | 345 | 3,6 g | 76 g | 3 g |
| 4 annosta | 116 g | 461 | 4,8 g | 101 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,1 g | 43 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 6,2 g | 130 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 8,3 g | 174 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 10 g | 217 g | 8,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Fruity Dyno-Bites -aamiaismurotmalt-o-meal, käyttövalmis404 kcal / 100 g
- Coco-Roos -murotmalt-o-meal, syötäväksi valmis389 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys -murotmalt-o-meal, syöntivalmis392 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal suklaamurotkuiva363 kcal / 100 g
- Crispy Rice -murotmalt-o-meal, syötävävalmis346 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys -aamiaismurotmalt-o-meal, syöntivalmis387 kcal / 100 g
- Frosted Flakes -aamiaismurotmalt-o-meal, käyttövalmis389 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal-suklaamurovalmistettu vedellä, ilman suolaa47 kcal / 100 g
- Colossal Crunch -murotmalt-o-meal, syötävävalmis401 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Cocoa Dyno-Bites -murot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cocoa Dyno-Bites -murot?
Määrä 100 g ruokaa Cocoa Dyno-Bites -murot sisältää 397 kcal, 4,2 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (29 g) ruokaa Cocoa Dyno-Bites -murot?
Määrä 1 annos (29 g) ruokaa Cocoa Dyno-Bites -murot sisältää 115 kcal, 1,2 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (58 g) ruokaa Cocoa Dyno-Bites -murot?
Määrä 2 annosta (58 g) ruokaa Cocoa Dyno-Bites -murot sisältää 230 kcal, 2,4 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,5 g) ruokaa Cocoa Dyno-Bites -murot?
Määrä ½ annosta (14,5 g) ruokaa Cocoa Dyno-Bites -murot sisältää 58 kcal, 0,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (87 g) ruokaa Cocoa Dyno-Bites -murot?
Määrä 3 annosta (87 g) ruokaa Cocoa Dyno-Bites -murot sisältää 345 kcal, 3,6 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (116 g) ruokaa Cocoa Dyno-Bites -murot?
Määrä 4 annosta (116 g) ruokaa Cocoa Dyno-Bites -murot sisältää 461 kcal, 4,8 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cocoa Dyno-Bites -murot?
Määrä 50 g ruokaa Cocoa Dyno-Bites -murot sisältää 199 kcal, 2,1 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cocoa Dyno-Bites -murot?
Määrä 150 g ruokaa Cocoa Dyno-Bites -murot sisältää 596 kcal, 6,2 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174647 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
