Tiedä, mitä lautasellasi on
Malt-O-Meal-suklaamuro
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu vedellä, ilman suolaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 47 kcal —
- Proteiini 1,4 g 3%
- Hiilihydraatit 8,8 g 3%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,27 mg 2%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
- B6-vitamiini 0,27 mg 16%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 49 mg 4%
- Rauta 5,6 mg 31%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 16 mg 1%
- Kalium 32 mg 1%
- Sinkki 0,2 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,4 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 1 annos | 268 g | 126 | 3,7 g | 24 g | 0,3 g |
| 2 annosta | 536 g | 252 | 7,3 g | 47 g | 0,5 g |
| ½ annosta | 134 g | 63 | 1,8 g | 12 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 804 g | 378 | 11 g | 71 g | 0,8 g |
| 4 annosta | 1072 g | 504 | 15 g | 95 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,7 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 2,7 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3,4 g | 22 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Malt-O-Meal alkuperäinen puurovalmistettu vedellä, ilman suolaa48 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys -murotmalt-o-meal, syöntivalmis392 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal original -murotmaustamaton, kuiva365 kcal / 100 g
- Suklaaaamiaismurottäyttämätön, vitaminoimaton387 kcal / 100 g
- Cocoa Dyno-Bites -murotmalt-o-meal, syötävävalmis397 kcal / 100 g
- Suklaamaissimurojauhe374 kcal / 100 g
- Crispy Rice -murotmalt-o-meal, syötävävalmis346 kcal / 100 g
- Cream of Wheat -viljatuotepikainen, valmistettu veteen, ilman suolaa62 kcal / 100 g
- Frosted Flakes -aamiaismurotmalt-o-meal, käyttövalmis389 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys -aamiaismurotmalt-o-meal, syöntivalmis387 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Malt-O-Meal-suklaamuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Malt-O-Meal-suklaamuro?
Määrä 100 g ruokaa Malt-O-Meal-suklaamuro sisältää 47 kcal, 1,4 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (268 g) ruokaa Malt-O-Meal-suklaamuro?
Määrä 1 annos (268 g) ruokaa Malt-O-Meal-suklaamuro sisältää 126 kcal, 3,7 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (536 g) ruokaa Malt-O-Meal-suklaamuro?
Määrä 2 annosta (536 g) ruokaa Malt-O-Meal-suklaamuro sisältää 252 kcal, 7,3 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (134 g) ruokaa Malt-O-Meal-suklaamuro?
Määrä ½ annosta (134 g) ruokaa Malt-O-Meal-suklaamuro sisältää 63 kcal, 1,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (804 g) ruokaa Malt-O-Meal-suklaamuro?
Määrä 3 annosta (804 g) ruokaa Malt-O-Meal-suklaamuro sisältää 378 kcal, 11 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1072 g) ruokaa Malt-O-Meal-suklaamuro?
Määrä 4 annosta (1072 g) ruokaa Malt-O-Meal-suklaamuro sisältää 504 kcal, 15 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Malt-O-Meal-suklaamuro?
Määrä 50 g ruokaa Malt-O-Meal-suklaamuro sisältää 24 kcal, 0,7 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Malt-O-Meal-suklaamuro?
Määrä 150 g ruokaa Malt-O-Meal-suklaamuro sisältää 71 kcal, 2,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173004 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
