Tiedä, mitä lautasellasi on
Cheddar-mozzarellajuustosekoitus
Kalorit ja ravintoarvot
raastettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 330 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 5,6 g 2%
- Rasva 24 g 31%
- Tyydyttynyt rasva 16 g 78%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,2 g —
- Natrium 641 mg 28%
- Kolesteroli 91 mg 30%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 0,03 mg 0%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,63 µg 26%
Kivennäisaineet
- Kalsium 703 mg 54%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 447 mg 36%
- Kalium 59 mg 1%
- Sinkki 3,1 mg 28%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 21,3 µg 39%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 23 g | 5,6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 11 g | 2,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 34 g | 8,4 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 46 g | 11 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 57 g | 14 g | 60 g |
Samankaltaiset ruoat
- Italialaistyylinen juustosekoitusraastettu334 kcal / 100 g
- Juustosekoitus pizzaanraastettu331 kcal / 100 g
- Tex-mex-juustosekoitusraastettu370 kcal / 100 g
- Mozzarellajuustovähäkosteuksinen, puolirasvainen, raastettu304 kcal / 100 g
- Meksikolainen juustosekoitus384 kcal / 100 g
- Raastettu juustosekoituslehmänmaidosta386 kcal / 100 g
- Mozzarellasulatejuustoviipaleetprosessoitu tuote266 kcal / 100 g
- Mozzarellatäysmaito, vähäinen kosteus318 kcal / 100 g
- Marmoroitu cheddar428 kcal / 100 g
- Mieto cheddarjuusto418 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Cheddar-mozzarellajuustosekoitus
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheddar-mozzarellajuustosekoitus?
Määrä 100 g ruokaa Cheddar-mozzarellajuustosekoitus sisältää 330 kcal, 23 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheddar-mozzarellajuustosekoitus?
Määrä 50 g ruokaa Cheddar-mozzarellajuustosekoitus sisältää 165 kcal, 11 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheddar-mozzarellajuustosekoitus?
Määrä 150 g ruokaa Cheddar-mozzarellajuustosekoitus sisältää 495 kcal, 34 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheddar-mozzarellajuustosekoitus?
Määrä 200 g ruokaa Cheddar-mozzarellajuustosekoitus sisältää 660 kcal, 46 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheddar-mozzarellajuustosekoitus?
Määrä 250 g ruokaa Cheddar-mozzarellajuustosekoitus sisältää 825 kcal, 57 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7739 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
