Tiedä, mitä lautasellasi on
Italialaistyylinen juustosekoitus
Kalorit ja ravintoarvot
raastettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 334 kcal —
- Proteiini 27 g 53%
- Hiilihydraatit 1 g 0%
- Rasva 25 g 32%
- Tyydyttynyt rasva 16 g 80%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 686 mg 30%
- Kolesteroli 94 mg 31%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,35 mg 27%
- Niasiini (B3) 0,05 mg 0%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 1,5 µg 62%
Kivennäisaineet
- Kalsium 741 mg 57%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfori 477 mg 38%
- Kalium 62 mg 1%
- Sinkki 3,6 mg 33%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 25,7 µg 47%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 27 g | 1 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 13 g | 0,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 40 g | 1,5 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 53 g | 2 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 66 g | 2,5 g | 62 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juustosekoitus pizzaanraastettu331 kcal / 100 g
- Cheddar-mozzarellajuustosekoitusraastettu330 kcal / 100 g
- Tex-mex-juustosekoitusraastettu370 kcal / 100 g
- Meksikolainen juustosekoitus384 kcal / 100 g
- Raastettu juustosekoituslehmänmaidosta386 kcal / 100 g
- Mozzarellajuustovähäkosteuksinen, puolirasvainen, raastettu304 kcal / 100 g
- Parmesaaniraastettu415 kcal / 100 g
- Sekoitettu caciottina-juustopuolipehmeä juusto, sekoitettu caciottina370 kcal / 100 g
- Juustosekoitustavallinen rasvapitoisuus320 kcal / 100 g
- Mozzarellatäysmaito, vähäinen kosteus318 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Italialaistyylinen juustosekoitus
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Italialaistyylinen juustosekoitus?
Määrä 100 g ruokaa Italialaistyylinen juustosekoitus sisältää 334 kcal, 27 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Italialaistyylinen juustosekoitus?
Määrä 50 g ruokaa Italialaistyylinen juustosekoitus sisältää 167 kcal, 13 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Italialaistyylinen juustosekoitus?
Määrä 150 g ruokaa Italialaistyylinen juustosekoitus sisältää 501 kcal, 40 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Italialaistyylinen juustosekoitus?
Määrä 200 g ruokaa Italialaistyylinen juustosekoitus sisältää 668 kcal, 53 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Italialaistyylinen juustosekoitus?
Määrä 250 g ruokaa Italialaistyylinen juustosekoitus sisältää 835 kcal, 66 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7767 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
